Si sois asiduos de nuestro blog habréis leído que una de las poblaciones con las que más trabajamos son los adolescentes. Aunque históricamente en la psicología se les ha incluido en el mismo saco que a la terapia infantil, en los últimos años se le está empezando a dar la importancia que tienen. Esto, afortunadamente, implica que los profesionales que trabajamos con adolescencia debemos tener formación y conocimiento especifico de esta etapa vital. Es fundamental que los profesionales que estamos en contacto con adolescentes conozcamos las características especificas de esta etapa, el contexto en el que se mueven y las diferencias concretas de otras etapas evolutivas.
De esta manera podremos trabajar terapéuticamente con las distintas dificultades y problemas que puedan aparecer en esta etapa evolutiva. Pero también podremos conocer y detectar las señales que nos indican que un adolescente pueda estar en riesgo y así poner en marcha los mecanismos necesarios para ayudarles.
Por eso en el articulo de hoy os hablamos sobre señales de alerta en adolescentes. Porque es crucial que los adultos que estamos en contacto con adolescentes sepamos reconocer las señales que nos indican que algo no anda bien.
Salud mental en la adolescencia
Antes de adentrarnos en ver las señales de alerta en adolescentes, es necesario que sepamos un poco sobre salud mental en la adolescencia. Aunque actualmente estemos más concienciados de la importancia de la salud mental en todas las edades, muchas veces tendemos a minimizar el malestar que sufren los adolescentes. ¿Quién no ha escuchado hablar sobre el drama adolescente? Todos, o casi todos, hemos usado alguna expresión similar para referirnos a la intensidad con la que se viven ciertas cosas en esta etapa. Sin embargo, eso no le resta importancia al malestar que sufren ellos, porque éste es real. Desde luego, no todo ese malestar acaba en un problema psicológico, pero ellos sí lo sienten. Así pues, tenemos la primera característica de la adolescencia en cuanto a salud mental y es que viven lo que les ocurre con mayor intensidad y sus emociones suelen ser más significativas.
Otra de las características que queremos destacar para entender posteriormente las señales de alerta en adolescentes, es su gestión emocional. Porque en esta etapa las herramientas de gestión emocional no siempre son adecuadas. Esto no quiere decir que no conozcan ninguna, pero están en la etapa de aprender a gestionar emociones complejas y no cuentan con la experiencia necesaria para saber cómo transitar por ellas.
Estos dos aspectos producen un “caldo de cultivo” muy significativo para que se produzcan diferentes dificultades en el campo de la salud mental. Si, además, tenemos en cuenta la cantidad de retos y momentos decisivos a los que se enfrentan por primera vez los adolescentes, podemos entender como cierto problemas psicológicos empiezan a aparecer a estas edades. De hecho, si nos vamos a los extremos más graves de lo que nos podemos encontrar en esta etapa las autolesiones suelen tener más prevalencia en la adolescencia que en cualquier otra etapa vital.
Si quieres saber más sobre autolesiones en adolescentes, puedes leer nuestro artículo sobre el tema pinchando aquí.
Señales de alerta en adolescentes
Ahora vamos a lo práctico y vamos a analizar despacio cuáles son las señales de alerta en adolescentes de forma genérica. Es decir, para cada problema de índole psicológica o relacionado con la salud mental existen indicadores específicos. Sin embargo, sí hay aspectos o factores que son comunes a la mayoría de los problemas psicológicos y que indican que hay algo que no está yendo como debería en la vida de este adolescente.
- Irritabilidad. Tener un estado de ánimo irritable, estar susceptibles y saltar enseguida suele ser una de las señales de alerta en adolescentes más comunes. Cuando algo les está pasando o les preocupa su humor suele verse afectado con facilidad.
- Cambios significativos en el sueño. Los adolescentes suelen dormir más de lo que lo hacen los adultos, eso es normal y evolutivo. Sin embargo, si de forma repentina nuestro hijo empieza a dormir mucho más o mucho menos que normalmente es señal de que hago está ocurriendo.
- Cambios significativos en su apetito. Al igual que pasa con el sueño, los cambios significativos en sus patrones de alimentación son una de las señales de alerta en adolescentes. Desde luego, podemos pensar en problemas relacionados con la comida, pero también en otros problemas psicológicos se ve afectada la alimentación y el apetito.
- Usa ropa que no corresponde con la temporada, sobre todo para cubrirse. Cada adolescente tiene su propio estilo y eso no es motivo de preocupación perse. Pero cuando tienden a cubrirse de más, a usar ropa demasiado abrigada o ancha, es motivo de estar atento y observar. Esto puede estar relacionado con diferentes problemáticas desde cuestiones de imagen corporal a autolesiones.
- Aislamiento. Otra de las señales de alerta en adolescentes que resulta clave es el aislamiento repentino. Todos los adolescentes pasan por épocas en las que están mas tiempo en su cuarto “a su rollo”, pero verle que se distancia de amigos sin hacer nuevos, que ya no habla ni interactúa con la familia, etc. Es un motivo de preocupación que no debemos pasar por alto.
- Cambios drásticos en su imagen que parecen descuidados o demasiado impulsivos. Por último, no podíamos pasar por alto una de las señales de alerta en adolescentes más llamativas. S bastante normal en esta etapa que se experimente con la imagen personal y que se hagan cambios. Pero si es importante que estemos muy atentos cuando hacen cambios muy extremos de manera impulsiva o descuidada en la estética.
Si estas preocupado por algún adolescente y necesitas que un profesional valore si la situación es motivo de consulta, puedes contactar con nosotras pinchando aquí. Estaremos disponibles para escucharte y asesorarte.
